Kategoriaren artxiboa: Aholkuak

Zer xuxurlatu bikoteari sexua praktikatzerakoan?

imagesSexu-harremanak ditugunean berba gutxi egitea da ohikoena, baina behin edo beste bikoteari belarrira zerbait xuxurlatzea garrantzitsua izan daiteke.

Baina, zer esan ahal diogu harremana indartzeko?

Sentitzen duguna adieraztea da gakoa. Alegia, une horretan praktikatzen ari garena atsegin dugula esatea, ipurdia nola heltzen digun gustatzen zaigula gogoraraztea edota haren mingaina gure azalean sentitu nahi dugula erakustea, adibidez.

Hitz sentsualak erabiltzeak mesede egiten dio sexu-harremanari, are gehiago, kitzikagarria izan daiteke.

Halaber, lagungarria da bikoteari zer egingo diogun hitzez azaltzea: “Musu hau bukatutakoan, genitalak laztanduko dizkizut”. Mota horretako esaldiek harremana indartzeko ez ezik, bikotekideen artean “sua pizteko” ere balio dute.

 

Goizeko 05:48 da sexurako ordurik onena

índiceSexu desioaren maila gorena nabarmen aldatzen da emakumeen eta gizonen artean. British Medical Journal aldizkariak argitaratutako ikerketa baten arabera, 05:48an hormonak maila gorenera iristen dira, bai emakumeetan, bai gizonetan.

Izan ere, gauean zehar % 20-50 artean igotzen da testosterona mutiletan, eta hormona horrek lotura zuzena du sexu desioarekin. Nesken kasuan, aldiz, gauean melatonina maila asko hazten da, eta horrek loarekin du zerikusia. Gaua, horrenbestez, ez da sexurako unerik egokiena.

Badago, halaber, beste ikerketa bat eguzki argiekin lotutakoa. Hain zuzen ere, bi sexuetan hipotalamoa estimulatzen omen du eguzkiak, eta ondorioz, testosterona ekoizpena areagotzen da goizetan.

Gauzak horrela, egunsentian melatonina hazkundea gelditu egiten da emakumeetan, eta gizonetan testosteronak bizi-bizi dirau.

Gainera, goizeko lehenengo orduetan estres maila ere txikiagoa da, energia handiagoa dugu, eta, beraz, ez dago aitzakiarik sexu-harremanak edukitzeko.

Aho bidezko sexurako zenbait proposamen

wikiAskotan hitz egiten da koitoa praktikatzeko jarrera egokienei buruz, baina gutxitan entzuten dira aho bidezko sexurako aholkuak.

Horregatik, hainbat proposamen ditugu:

-Jantzita eta eserita

Jarrera “beroenetakoa” dela diote adituek. Bikotea jantzita dagoela ahozko sexua praktikatzean oinarritzen da; adibidez, emakumearen gona azpian muturra sartuta, edota gionari brageta zabalduta.

Belaunikatu eta lanean hastea besterik ez da. Oso kitzikagarria izan daiteke, bai egiten duenarentzat eta baita jasotzen duenarentzat ere.

-69, baina alde batera

Ohiko 69 jarrerari itxura berria emateak ere badu bere xarma. Albo batera etzanda errazagoa omen da genitalak miazkatzea.

-Zutik

Gizona zutik dagoen bitartean, emakumea belauniko jarri eta aho bidezko sexua egitea. Eskuekin gorputzeko beste atalak ukitzeak ere lagun dezake esperientzia gozotzen.

Nola masturbatu mutil bat?

feet-224680_960_7201.Bilatu jarrera egokia

Denbora batez nekatu gabe egoteko garrantzitsua da jarrera egokia aurkitzea. Lehendabizi galde iezaiozu zutik, eserita edo etzanda nahi duen, eta ondoren bilatu zuretzako jarrerarik erosoena. Egokiena, beharbada, belaunikatuta hastea da, modu horretan kontrolpean izango duzulako mutilaren zakila. Gainera, aurpegira begiratzeko aukera ematen du jarrera horrek.

2.Nola heldu zakila

Ez da beharrezkoa bost atzamarrak erabiltzea, hirurekin nahikoa da. Horrela, beste bi atzamarrak barrabilak laztantzeko erabil ditzakezu.

3.Eutsi tinko

Mutil gehienek gustuko dute presio edota indar pixka bat sentitzea zakila heltzen dietenean. Beraz, bizikletaren eskulekuari eusten diogun antzera hel diezaiokegu. Posible da, halaber, presioa areagotzen zein mantsotzen joatea.

4.Erritmoa

Behin esku artean dugula abiadura eta erritmoa mutilaren erantzunaren araberakoa izango da. Gehienei geldo hastea, baina agudo bukatzea gustatzen zaie.

5. Ez gelditu

Isurketaren unera iristen ari denean garrantzitsua da ez gelditzea. Horregatik, aurretik aipatu bezala, lagungarria da jarrera egokian egotea.

6.Barrabilak

Aho bidezko sexua praktikatzen ari garenean bezala, barrabilek leku garrantzitsua betetzen dute masturbazioan ere. Hala, beste eskuarekin barrabilak laztantzea guztiz gozagarria izango da mutilarentzat.

7.Lubrifikazioa

Eskua irristakor egoteak plazera areagotzen du. Horretarako, lubrifikatzaile bat edota listua erabil dezakegu.

8.Zonalde erogenoenak

Zakilaren buruak nerbio-bukaera asko ditu, hori dela eta, ez ahaztu behin eta berriro zonalde hori ukitzeaz.

9.Begiradak

Mutilari gehien gustatzen zaiona zer den jakiteko beharrezkoa da aurpegira begiratzea. Horrela erritmo zein abiadura egokia lortzen ikasiko dugu.

10.Harrapatu ezustean

Gutxien espero duenean, izterra ukitu eta masturbatu egin dezakegu. Ezustean harrapatzeak morbo izugarria dauka.

Non du muga sexu askeak?

sexuHarreman aske bat izateko orduan badira zenbait faktore nahitaez kontuan hartu beharrekoak; besteak beste, zure asmo bera duen pertsona batekin elkartzea. Baldintza hori bete ezean, alegia, biek bikote askearen ideia argi ez badute, ezinezkoa izango da mota horretako harreman bat bideratzea.

Hala eta guztiz ere, ez da erraza harreman liberal baten alde egitea, nahiz eta geroz eta bikote gehiagok hautatzen duten sexu kontuetan askatasuna edukitzea.

Horixe da, hain zuzen ere, harreman aske batek bilatzen duena: bikotetik kanpo sexua praktikatzea, askatasun osoz, eta azalpen gehiegirik eman gabe.

Baina non jarri muga?

Garrantzitsua da aldez aurretik zenbait puntu zehaztea: adibidez, bikotez kanpoko harremanak ezkutuan eramatea ala ez. Hau da, beste norbaitekin sexua izateko askatasuna eduki arren, bikote aske batzuek nahiago dute neska- edo mutil-lagunak harremanetik kanpo egiten duenaren berri ez izan. Aitzitik, badira “etxetik at” dituzten harremanei buruz lasai asko hitz egiten duten pertsonak.

Bikote askea izateak ez du esan nahi aldamenean dugunari kasu gutxiago egin behar diogunik. Hobe da benetan maite dugun pertsona hori zaintzea, eta lehentasun moduan edukitzea; ostera, askoz zailagoa izango da harremana haserrealdirik gabe eramatea.

Gogoratu beharra dugu bikotea osatzen duten bi partaideentzat dela zilegi beste sexu-lagun bat edukitzea, hortaz, onartu beharra dugu gure bikoteak ere eskubide bera duela nahi duenarekin oheratzeko.

Entzun saio osoa, hemen.

Asteburuan, parrandan, ligatzeko hamaika gomendio

sexuPosible al da telefono mugikorra etxean utzita, parrandan atera eta, ligatzea? Hala da bai, eta orain arte horrelaxe ligatu izan dute teknologia berriez baliatzeko aukerarik izan ez dutenek.

Gaur egungo gazteek, ostera, ez dituzte horren ondo ezagutzen kalean ligatzeko ohiko trikimailuak, aplikazioei edota sare sozialei esker, bidea erabat errazten zaielako.

Orduan, nola bideratu afera?

-Hasteko, garrantzitsua da alkoholarekin ez pasatzea. Gehiago edateagatik ez gara erakargarriagoak izango, kontrakoa.

-Erakutsi pertsona segurua zarela, eta ez kikildu haren aurrean. Alegia, hurbil zaitez berarengana.

-Hitz egin gustuko duzun pertsona horren lagunekin, eta behin lotsa galduta, joan aukeratutako mutil horrengana ere. Hitz egiozu zuri buruz, baina pasatu gabe, gehiegi hitz eginda asperrarazteko arriskua izango duzu eta. Egizkiozu galderak, hau da, ez zaitez izan zu protagonista bakarra.

-Eskote erraldoiak edo minigona laburregiak ez dira beharrezkoak persona baten arreta pizteko.

-Begiradatxoak botatzeak eta irribarrea beti ahoan izateak, aitzitik, asko laguntzen dute.

-Hautatu zure keinu sexyenak, seguruenik gustuko izango ditu eta.

-Behin bidea eginda, eta pertsona hori gustura dagoela atzematen baduzu, gutxika saia zaitez bera ukitzen: sorbalda, aurpegia… Kontua izotzaldia urtzea da.

Zer da emakumeak sexuan nahi duena?

sexuNeskek gustuko dute sexua praktikatzen dihardutenean erakargarri sentitzea. Horregatik, ez legoke soberan bikotearen aldetik mezu atsegingarriren bat edo beste jasotzea, sexu-saioa gozagarria izan dela dioen hitz edo xuxurla bat, adibidez.

Horretaz aparte, badira nahitaez bisitatu beharreko hainbat zonalde: pezoiak, esate baterako. Hori bai, garrantzitsua da tentuz laztantzea. Horixe berori egin beharra dago aho bidezko sexua praktikatzerakoan, emakume asko gizonezkoen zakartasunaz  kexu baitira.

Hainbat ikerketa kontuan izanda atera dituzten ondorio horiek emakume heterosexualekin lotuta daude, ez baitituzte homosexualak diren nesken nahiak aintzat hartu, tamalez.

Harira itzuliz, aipatzekoa da emakumeen %29rentzat jarrera gozagarriena “cowgirl” izenekoa dela, alegia, emakumea gizonezkoaren gainean egotea, eta berorrek zamalkatzea bikotea. Dena den, %50ak aitortzen du nahiago duela mutilak eramatea harremanaren erritmoa, betiere, sexu kontuetan, noski.

Eserita egiten diren sexu-saioak ere arrakastatsuak dira nesken artean, batik bat, sakonera heltzeko aukera ematen dutelako. Halaber, emakumea ahuspez etzanda dagoen bitartean, gizona gainean bota eta jarrera horretan sarketa praktikatzeak ere badu xarma neska askoren ustean.

Entzun saio osoa hemen.

Negua ala uda, zein aukeratu sexurako?

eguraldiUrtaroaren arabera, aldatu egiten da bikoteen arteko sexu-harreman kopurua. Baina zein da sexu kontuetarako garairik aproposena?

Neguak, adibidez, badauka bere xarma, nahiz eta arrakasta gutxien duen urtaroa izan. Bikote-harreman iraunkorra sortzeko egokia bada ere, eguneroko sexu-harremanak murriztu egiten dira abendutik martxora arte.

Udaberrian, berriz, mutiletan D bitamina kopurua handitzen da eta testosterona maila ere asko hazten da.

Hala eta guztiz ere, uda da urtarorik sutsuena. Libidoa piztuago izaten dugu guztiok, beroak eta argitasunak asko laguntzen baitute horretan.

Gainera, jendea arropa gutxiagorekin janzten da, eta estresak zein ardurak alde batera uzteko garaia ere bada; batez ere, oporretan gauden denbora tartean.

Bukatzeko, udazkenean errutinara itzultzen gara. Eguraldiarekin kontrakoa gertatzen da, alegia, tenperaturak hozten dira eta arinago iluntzeak ere badu eragina sexuan.

Zenbat dakizu sexuari buruz?

TestAste honetako “Luzia eta sexua” tartean ‘Akabo Bakea‘ko Antton eta Julen Telleriak sexuari buruz dituzte ezagutzak azaleratu ditu Luziak. Horretarako, ustez Bigarren Hezkuntzako edozein ikaslek gainditu beharko lukeen azterketa egin die Luziak, eta irratsaioan bertan hitzeman zutenez, test horixe eta erantzun zuzenak dituzue ‘Eingo al deu’ sexu blogean eskuragarri.

Galderak:

1-Emakumezko porno aktoreen zein portzentajek egin izan ditu estetika ebakuntzak?

A) %80k
B) %30ek
D) %60k

2- Zakilak, tentetuta dagoenean, zenbat neurtzen du?

A) 19-20,8 ZM
B) 13,9-16 ZM
D) 11,4-13,2 ZM

3- Bataz beste, zenbat denbora behar du emakumeak orgasmora iristeko?

A) 3-4 minutu
B) 30-40 minutu
D) 10-20 minutu

4- Heterosexualen harremanetan, zenbat irauten du, bataz beste, sarketa bidezko sexu-saio batek?

A) 14 minutu
B) 5 minutu
D) 24 minutu

5- Zein da funtzio bakartzat plazera ematea duen gorputzeko atal bakarra?

A) Ipurtzuloa
B) Bagina
D) Klitoria

6- Emakumeen zein portzentajek izaten ditu isurketak?

A) %42k
B) %6k
D) %15ek

7- Zenbat semen botatzen dute mutilek isurketa bakoitzean?

A) Postreko koilara baten edukieraren beste (11,8 ml)
B) Katilu baten edukieran beste (250 ml)
D) Kaferako erabiltzen diren koilaren edukieraren beste (5 ml)

8- Emakumeen zein portzentajek probatu du uzki bidezko sexua?

A) %3-33
B) %60-70
D) %0-3

9- Zenbat zentimetrora arte haz daiteke klitoria?

A) 2 zentimetro
B) 9-12 zentimetro
D) 6 zentimetro

10- Bakterien aurka babesten gaitu eta heldutasuna erakusten du

A) Kondoiak
B) Pubiseko biloak
D) Baginako ezpainek

Erantzun zuzenak:

1-A; 2-B; 3-D; 4-B; 5-D; 6-B; 7-D; 8-A; 9-B; 10-B

Sexuaz gozatzeko hamaika trikimailu

sexu– Eman aukera bat “bondage” praktikari, alegia, immobilizatu zure bikotearen gorputza eta egiozu bururatzen zaizuna.

-Laztandu barrabilak: Askotan ahaztu egiten ditugu, nahiz eta jakin barrabiletan masaje on bat ematea oso kitzikagarria izan daitekeela; betiere, goxotasunez eginda, noski.

-Aldatu paperak: Behingoagatik jarri zaitez zu zure bikotearen azalean, eta aldatu ohiko paperak.

-Probatu sexua taldean: Hirukote bat osatzea fantasia normalenetakoa da; halere, gutxi batzuek soilik praktikatzen dute.

-“Peggina”: Arnes bat jarrita, kasu honetan emakumea da gizonaren “barruan” sartzen dena. Homosexualen artean sarritan ematen bada ere, heterosexualetan ez du arrakasta handirik, baina probatzeko moduko kontu bat izan liteke.

-Ausartu zaitez “cowgirl” jarrera probatzen: Modu honetan, emakumea gizonezkoaren gainean jartzen da, baina aurpegia eman beharrean, bizkarra ematen dio.

-Ikusi pornoa zure bikotearekin.

-Dastatu zaporedun lubrifikatzaileak.

-Laztandu prostata: Mutilentzako praktika atsegina bada ere, gutxitan ematen den laztan mota da aipatutakoa.

-Erabili izotza: hotz sentsazioak plazera areagotu dezake, batik bat, aho bidezko sexua egiterakoan

-Laztandu pezoiak.

-Erabili zakila klitoria laztantzeko.

-Ez izan beldurrik sexu-jostailuei.