Gaurkoan, lasterketa munduan, osasuna eta lesioa bereizten dituen hari finari buruz hitz egin nahi dugu.
Geroz eta sasoi hobeagoan egon, geroz eta puntu hobeagoa izan, geroz eta gertuago gaude lesio batetik. Gure defentsak normalean baino bajuagoak daude, gure pisua ere, eta daukagun sasoia kilometro asko egin ostean etorri zaigu, horrek esan nahi du, neurri haundi batean, hankak dexente astindu ditugula.
Hori da gure gaurko gogoeta, zein puntuan komeni da geratzea? Zaila da hoberen zauden momentu horretan entreno eta lasterketa erritmoak jeistea, justo marka hoberenak egiten ari zaren horretan… baina arriskua hor dago.
Zaindu zaitezte!!!
Hementxe hurrengo asteburuko atletismo frogak: OTSAILAK 1 - LARUNBATA: X. CROSS DE SAN BLAS DE…
Bradley Wigginsen zain geunden arren Vicenzo Nibali da Giroko patroia. Errazegi eman genion garaipena Sky…
Denbora da Thomas Lofvkist, Mediterraneoko itzulia irabazi berri duen ziklista suediarra begiz jo nuela. 2003a…
Egunotan mundu erdiko zirko mediatikoa Puerto Afereko inputatuen inguruan dabil, euretakoren batek esan zuen moduan…
Ziklismoaren urrezko panpina apurtu da. Askoren jainkoa hil da eta orain, azkenean, egia aitortu duela-eta…
Lasterketak.com-en, 2012. urteari errepasoa egiteko, ondoko bideoa prestatu dugu lasterketen karteletan oinarrituta. Espero dugu zuen…