Etiketaren artxiboa: gogoa

Zeren truke egingo zenioke uko sexu-harremanak izateari?

Argazkia: Cosmopolitan.

Argazkia: Cosmopolitan.

Uko egingo zenioke sexu-harremanak izateari? Hala izatekotan, zeren truke? Huffington Post webguneak hainbat ikerketaren emaitzak bildu, eta oso datu interesgarriak lortu ditu galdera horri erantzun nahian:

Iphone baten truke?

Ekainaren 18an, Appleren iPhone telefono ezagunaren bosgarren urteurrenean, enpresak ikerketa harrigarri baten emaitza argitaratu zuen: 100 pertsonatik 15ek nahiago dute asteburu bat sexu-harremanak praktikatu gabe pasatu, euren mugikorra eduki gabe pasatu baino.

Gorputz perfektua izatearen truke?

Shape eta FitSugar aldizkariek emakume talde bat aukeratu zuten, eta hurrengo galdera luzatu zieten: hilabete batean sexu-harremanak izateari uko egingo zenioke, udan gorputz perfektua izatearen truke? Elkarrizketari erantzun zietenen % 68k baietz erantzun zieten.

Primeran lo egitearen truke?

Estatubatuarren % 12k aukeratuko lukete gau oso batez lo egitea, pasioz beteriko gau baten aurretik; hori da The Better Sleep Council erakundeak egindako inkesta baten emaitza.

Interneten ibiltzearen truke?

Boston Consulting Group enpresak egindako galdeketa batean, erantzuna eman zutenen % 21ek adierazi zuten internet zerbitzua doan jasotzearen truke urtebete egongo liratekeela sexu-harremanak izan gabe.

Gainera, Cosmopolitan aldizkariak egindako inkesta baten arabera, 10 emakumetatik 2k aitortzen dute jasangarriagoa dela haientzat astebete sexu-harremanak izan barik pasatzea, astebetez Facebook begiratu gabe egotea baino.

Janariaren truke?
Bon Appetit aldizkariak dionez, elkarrizketatuen % 75ek aldatuko lukete sexu-harremanekin gozatzeko aukera euren janari gustukoenaren truke.

Tabakoak sexu desira gutxitzen du

SEXOHainbat ikerketek erakusten dutenez, tabakoa kontsumitzeak sexu desira murrizten du, batez ere, emakumeen kasuan.

Erretzeak arteriosklerosia eragin dezake eta horrek odol-fluxua gutxitzen du. Ondorioz, genitaletan lehortasuna eta atrofia pairatzeko arriskua dago. Gainera, tabakoa erretzen dutenek menopausia gazteago izateko aukerak dituzte, baita, estrogenoak gutxitzeko arriskua ere.

Faktore guzti hauek sexu desiran eragin zuzena daukate eta sexurako gogo falta, bikote-harremana okertzeko arrazoietako bat izan daiteke.

Argi dago, tabakoa ez dela osasunarentzat ona. Halere, emakume asko erretzeari uzteko beldur izaten dira, pisua hartzeko ikara izaten dutelako.

Sexu-menpekotasuna al dut?

Irakurle batek hainbat zalantza digaytu eta Olatz Berastegi sexologoari hau galdetu nahi izan dio:

Irakurlearen zalantza:

“Iparraldean esaten da elkor bilakatzen dela masturbatuz, Canadan aldiz itsu…

Asko masturbatzen naiz ni eta ez naiz ez ero, ez itsu, ez elkor… Aldiz, egia da masturbazioak izan dezakeen kaltea ezagutzen dudala. Baina ez dut uste masturbazioari lotua denik, sexu nahiari baizik.

Esan nezake garai batez sexu-addict nintzela eta horrela darraitela deritzot, nahiz eta nire gosea gehiago kontrolatzen dudan orain. Espainiar estatuko internet erabiltzaileen sexu testa egin nuen eta esan zidaten sexu izateko gogo oso handia nuela…

Batzuetan orduak eta orduak iragaten ditut interneten sexu lagun baten bila (armiruan dagoen gaya naiz) eta hori kaltegarria da, horretan fokalizaturik geratzen naizelako, eta denbora oharkabean galtzen dudalako… Gainera, askotan ez dut gustukorik topatzen eta eskua lagun nire nahiari eusten diot…

Gaur adibidez 2 ordu bederen iragan ditut bila (eta aurkitu dut) baina gertatu izan zait askoz denbora gehiago interneten iragatea eta ezer ez aurkitzea…

Uste dut aspertzen naizelarik gertatzen den gauza dela eta nire homosexualitatea ezkutatzeak eragina daukala horretan…

Erran al daiteke dependentea naizela???”

Olatzen erantzuna:

“Kaixo,

Gai asko aipatzen dituzu zure mezuan, hauetako askok kaleko kulturan oinarrituta besterik ez daude eta askotan gure bizipenei kalte handia egiten diotela frogatua dago, beraz, hauei guztiei buruz hitz egitera ekingo diot.

Masturbazioak itsu edo elkor bilakatzea lortzen ez duela aipatzen duzu, baina praktika honek dituen “kalteak” ezagutzen dituzula jartzen duzu. Kalte hauek zeintzuk diren jakin nahiko nuke, orain arte ez bazaizkio masturbazioari inolako ondorio txarrik aurkitu. Alderantziz, masturbazioak, besteak beste, zuk aipatzen duzun “sexu nahia” asetzeko, fantasiak bizitzeko, gure gorputza ezagutzeko… balio du. Beraz, masturbazioa gogoz eta gustura eginez gero onurak besterik ez ditu ekartzen.

Sexu adikzioari buruz ere mito asko daude eta internetek gauza on ugari ekarri dizkigun bezala, zure desioa eta zure adikzioak neurtzeko inkestek kalte handia egiten ari dira. Jakin ezazu, sexologoek ez ditugula inkesta horiek erabiltzen (ez sexu adikzioena, ezta orientazio sexualena ere…). Hauek ez dira batere fidagarriak eta norberak bere desioa eta nahiak lasai bizitzen erakutsi beharrean, pertsonak sailkatu eta askotan bere jokaerak epaitzeko soilik balio baitu. Adibide bat jarriko dizut. Seguraski interneten egongo da jateari buruzko inkesta bat, non zure emaitzen arabera asko, gutxi, edo normal jaten duzula adierazten dizun. Baina zuk uste duzu pertsona guztien gorputza, gosea, non jaten dugun, zeinekin jaten dugun edo gure bizitzako garai guztietan berdin jaten dugula? Beraz, nola neur daiteke denen gosea modu berean? Horrez gain, inkesta hauek nahigabe (edo nahita) lortzen dutena zera da: pertsonek haien jokaerak sexualak “normaltzat” edo “anormaltzat” hartzea, eta horrek eragin negatiboa du norberaren bizipen sexualetan.

Gure desioa edo nahi sexuala zurea denez gero, ahalik eta hoberen bizitzeko ahalegina egin behar dugu, epaiketarik gabe. Mezuan jartzen duzun bezala, zure desioa “kontrolatzen” aritu zara. Zergatik hau kontrolatu eta ez lasaitasunez bizi? Zerbait kaltegarria izango balitz bezala bizitzen ari zara ezta? Norbaiti kalte egiten al diozu zure desioarekin?

Azken honekin lotuta, aipatzen duzu orduak ematen dituzula norbaiten bila interneten. Badirudi denbora guzti hori interneten egoteak zuregan errudun sentimenduak sortzen dituela. Berriz ere adibide bat jarriko dizut hau hobeto ulertzeko. Bakoitzak bere denbora nahi duen bezala inbertitu dezake. Badago jendea interneten bildumagile piezak biltzen dituela eta orduak ematen ditu ordenagailuan bere bildumak osatzen. Hori egingo bazenu orain duzun errudun sentimenduak izango al zenituen? Seguraski ez, beraz zergatik sexualitatearekin zerikusia duen guztia, negatiboa edo kaltegarria bezala bizitzen dugu? Jende asko larunbatero ligatzera ateratzen da, denbora ugari inbertitzen du horretan: jantzi, prestatu, pertsonak bilatu, ligea hasi, ezetza jaso… Batzuetan emaitzak ematen ditu eta beste batzuetan ez, baina denbora ere iragan da hori guztia egiten ezta?

Azkenik, zure mezuan ulertzen dudanagatik armairuan egoteak hau guztia egitea eragiten dizula aipatzen duzu. Honi buruz esan behar dut: armairutik ateratzea ez dela derrigorrez egin beharreko zerbait. Norberak bere orientazio sexuala zein den jendearekin konpartitu nahi duen ala ez erabaki dezake. Beste gauza bat da zuk nola eramaten duzun zure orientazioa, zein sentimendu dituzun horren aurrean… askotan zerbait berria baldin bada, denbora behar izaten baita hau guztia onartzeko. Bururatzen zait internet bidez ere gay eta homosexualen elkarteekin hitz egin dezakezula eta haiekin dituzun kezkak, zalantzak, eta hitz egin beharrekoak komentatzeko aukera polita da, beti ere zure anonimatua mantenduz.

Beno espero dut zure kezkei erantzun izana, ongi izan”.

“Ez dut inoiz sexu harremanik eduki eta ez dut gogorik sexurik izateko”

el-arte-del-sexoIrakurlearen zalantza:

“20 urte ditut eta ez dut inoiz sexu harremanik izan. Egia esan ez dut gogorik. Gustuko dut mutilekin hitz egitea edo kafe bat hartzea, baina, ez nau batere erakartzen mutil batekin oheratzeak. Zergatik izan daiteke? Nahiz eta mutil hori gustuko izan ez daukat berarekin ezer egiteko gogorik, sexuarekin lotutako ezer esan nahi dut. Zergatik konformatzen naiz hain gutxirekin?”

Olatz Berastegiren erantzuna:

“Kaixo,

Lehenengo aipatuko dut, askotan esan ohi dudana, ezer ez egiteko gogoa aipatzen duzunean, hau da sexuarekin zerikusia duen ezer egiteko gogoa ez duzula esaten duzunean, zertaz ari zara? Sexu harreman genitalez soilik, kontaktuaz ere ari zara ( muxuak, laztanak, begiradak,…) hau da kontaktu grina, bere alboan egoteko gogoa, … Askotan, gogoaren fokua genitaletan jartzen dugu eta horrek beste guztia ikusteko zailtasunak sortzen ditu.

Beste gauza bat aipatzen duzuna da zure ustez gutxirekin konformatzen zarela. Nik esango nuke hemen beste norbaitekin konparatzen ari zarela eta honek ez du batere laguntzen, gutxi edo asko bezalako komentarioak konparatuz sortzen dira. Hemen garrantzitsua da, zuk aipatzen duzun “gogo eza” hau nola bizitzen ari zaren. Hau da, berdin du beste batentzat gutxi edo asko den, inportantea da norberak, guk geuk nola bizitzen ari garen sentitzen duguna.

Norberak duelako giltzarria, ikusteko sentitzen duen horrekin zer egin nahi duen, utzi dagoen bezala, berarentzat arazorik ez dagoelako edo eta konforme edo gustatzen ez bazaio, onartu, behatu beregan sortzen dituen ondorioak , eta honen arabera landu.
Hau da, zuk sentitu behar duzu niri aipatzen didazuna nola daramazun, eta horren arabera jokatu.

Zergatik gertatzen zaizun esaten didazu? Eta nik hori ez dakit. Lehenengo, agian zuk gaizki bizitzen ez duzulako, beraz kasu honetan zertarako bilatu zergatiak.Ez ditugu arazoak bilatu behar ez dauden tokian.Harreman sexualak, gogoa sexuala , bestearekiko gogoa, oso pertsonala da, eta bakoitzak bere ezaugarri eta intentsitatearekin bizitzen ditu.

Bestetik, egoera hau aldatu nahi duzun zerbait bada, lasai bizitzen ez duzun zerbait bada , puntu ezberdinak behatu ditzakezu:

Inguruko presioa- behatu zure inguruan harreman eta gogo sexualaren inguruko ideiak, zure bizipenetatik besteek egiten dizkizuten balorazioak… agian zuk egoera ondo bizi duzu eta ingurukoen komentarioak zerbait duzula pentsatzera eraman zaitu.

Kontuz!!!!!!!! besteen epaiketa eta komentarioak ezin gaituzte gure bizipenak epaitzera eraman

-Sexualitatearekiko zuk izan dituzun bizipenak, iritziak,…nola bizi izan duzu zure sexualitatea ( gogoak, desioak, beldurrak, lotsak…) nolakoak izan diren, eta nolakoak diren.

Honek guztiak, agian lagundu ahal dizu zure bizipenak kokatzen, eta zuretzat baliagarria den eredu bat sortzen.

Bueno espero dut erantzuna lagungarria suertatzea, bestela badakizu lasai idatzi,.

Ondo izan”

“Pilula hartzen hasi naizenetik nire sexurako gogoa pila bat murriztu da”

pildoraOstegunero bezala, Olatz Berastegi sexologoak irakurle baten zalantzari erantzun dio. Oraingoan neska gazte batek pilula hartzen denetik sexurako gogoa galdu duela eta idatzi dugu. Hona hemen Olatz Berastegiren erantzuna.

Zalantza

Pilula hartzen hasi naizenetik nire sexurako gogoa pila bat murriztu da. Inoiz ez dut gogorik edukitzen eta arduratuta nago. Pilularekin zerikusia izan dezake? Eta nola berreskuratu dezaket sexurako gogoa? Ez al dira konpatibleak antisorgailuak eta sexurako grina? Horrla bada, akabo!

Mila esker

Erantzuna

Kaixo, lehenengo gogo sexuala murriztu zaizula komentatzen duzu. Eta gertaera honek pilulekin zerikusia duen jakin nahi duzu.

Nik hau ontzat eman baino lehen, zure buruari galdera batzuk planteatu nahi dizkiot:

1- Gogo sexuala murriztu zaizula esaten duzunean, zeri egiten diozu erreferentzia (harreman sexual genitalei, kontaktu mota guztiei- hau da, muxuak, laztanak, igurtziak…-)

Askotan, ez da gogo sexuala ez dugunik, baizik eta zehaztu behar dugula zertarako gogoa daukagun.

2-Noiztik somatzen duzu gogo sexual falta? Hau zure bikotearekin gertatzen zaizu? Edo, orokorrean ez duzu gogorik ?Askotan gerta daiteke, bikotearekin dugun harremanean gorabeherak edukitzea eta horren ondorioz berekin harreman sexualak edukitzeko gogo asko ez edukitzea. Hau puntuala izan daiteke, bikotean harreman sexualak edukitzeko gogoa ere aldatzen delako, bizi dugun unearen arabera (bikotearen egoera, bakoitzaren egoera pertsonala, profesionala, …). Inondik inora ere ez dugu arazo bezala bizi behar hori, une ezberdin bat bezala bizi dezakegu.

3- Zure memento pertsonala- Indarrak, gogoak, non dituzun aztertu ( lana, ikasketak, familia)

Faktore guztiak aztertu eta analisi txiki bat egin, zure egoera zein izan daiteken ikusteko. Horrez gain, eta faktore horiek kontuan hartuta, pilulen eragina azter daiteke, pilulen hormona kantitateak gure gorputzean eragina izan dezakelako. Horretarako, denbora tarte batean pilulak hartzeari utzi, eta beste metodo batzuk erabili, ea zer sentitzen duzun.

Antisorgailu metodo ezberdinak daude, eta denak ez dira egokiak guztientzat. Pertsona bakoitzak bere beharrei, bizimoduari, erosotasunari egokitzen zaion metodoa aukeratu behar du eta, noski, noizbehinka metodoa ere alda dezakegu.