Kirola osasungarria da. Askotan entzun dugu baieztapen hori, baina gaurkoan haratago goaz. Izan ere, osasunarentzat ez ezik, bizitza sexual on bat izateko ere mesedegarria da kirola. Hori da, behinik behin, aldizkari ezagun batek argitaratu duen ikerketa baten emaitza.

Baina zein kirol aukeratu?

1-Spinninga: Bizikleta gainean aritzen direnek orgasmora iristeko zailtasun gutxiago dituzte.

2-Yoga: sexu-harremanetan minik ez izaten lagun diezaioke yogak emakumeari.

3-Korrika: Zakila tentetzeko arazoa dutenentzat da gomendagarria.

4Pilatesa: plazera areagotzen du.

5-Igeriketa: zalutasuna hobetzen du.

6-Flexioak eta abdominalak: sexu-jarrera berriak probatzeko orduan lagungarri izan daitezke.

7-Kardio ariketak: sexu-erresistentzia hobetzen dute.

Horiek guztiak edo horietako baten bat praktikatu ezkero, ez duzue sexu-kontuetan aritzeko aitzakiarik edukiko.

Entzun azalpen guztiak!

Gozatu!