Koitoak eta goi-lehiaketazko kirolak badute parekotasunik. Esfortzu fisikoak eta entrenamenduak eragina dute bietan. Sexu kitzikapena sentitzen dugunean gure bihotzaren erritmoak abiadura hartzen du eta minutuko 90 eta 100 taupada artean izaten ditugu. Gainera, orgasmora iristen garenean frekuentzia areagotu egiten da eta 130-150 taupada inguru izatera heltzen gara.

Sexu-harremanak maiztasunez edukitzeak gorputza entrenatzeko balio du, bai odol-zirkulazioa zein arnasketa sistema erregulatzen ditu.

Oro har, goi-lehiaketazko kirolak eragiten dituen ondorio antzekoak ditu, aipatutako puntuez gain, buruko endorfinak ere askatzen baititu.

Zuk zer nahiago? Kirola ala sexua?